让孩子健康成长，涉及两个方面，一是身体成长，二是心智成熟。所以家长为孩子健康成长护航也应该考虑这两方面因素。
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首先是身体方面:
身体是革命的本钱，关心照顾孩子的身体健康是第一位的。 健康的体魄是其他一切的有力保证。 可以从以下几点做起:
1、要求不挑食，每餐荤素搭配各种食物都要吃；特别是要多吃点杂粮，均衡各种营养。这对孩子长身体很重要。
2、鸡蛋、牛奶要有，蔬菜水果更不能少。
3、尽量不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以饭菜为主；
4、不要限制太多，让孩子活动自由，多运动，有助于消化，并刺激身体成长。
5、必须养成良好的生活规律，吃饭、睡觉要定时；
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6、培养其独立生活能力，让他养成好的劳动习惯。
其次，是心理和性格方面:
小孩子心智的逐步成熟和心理健康成长对于孩子以后的学习生活，乃至人生和事业都会产生巨大影响。
1、创造温馨的教育环境。和谐、美满的家庭环境对每一个孩子的健康成长极为重要。家长要努力创造浓浓的爱的氛围，让孩子在一个和谐的环境中健康成长。
在充满爱的家庭里成长起来的孩子，都比较阳光，富于爱心;反之，在厮打吵闹家境成长起来的孩子，或自卑，或偏执，或暴躁，甚至会出现自闭。不管我们平时有多忙，都尽量抽出时间陪孩子，细心地呵护，让她幼小的心灵不受到任何伤害，时刻感受到父母是爱自己的。
2、要渗透挫折教育。 现在家庭孩子都少，每一个孩子都有优越的成长环境，备受宠爱。孩子们大多以自我为中心，性格比较倔强，而内心的承受能力却非常脆弱。一些学生因收到批评而离家出走，甚至自杀，这些事件令人唏嘘。所以我们每一位家长要教育孩子正确对待生活和学习中的困难和挫折，逐步让孩子变得坚强。
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3、要培养自信心。作为成年人都希望得到认可，更何况孩子?他们心智还不成熟，渴望得到表扬。也就是人们常说的"人来疯"。 家长适时而恰当的表扬，可以激起孩子内心的动力，进而可以促使孩子的自信心，对于以后的成长会很有帮助。 有人说，好孩子都是夸出来的。我认为很有道理。她长大后能更加独立地生活。
4、要身教言教相结合。父母是孩子的第一任老师。古语云:"其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。"要教育好孩子，家长必须 以身作则，言行一致，始终如一。父母的一言一行对他们的影响最直接也是最早，故良好的家庭环境对儿童的个性发展 及身心健康极为重要。
每一位家长也要不断地学习，努力充实自己，在平常的工作和生活中，言行举止方面，给孩子做出表率。
5、要教育孩子有爱心，要懂得感恩。要培养孩子关爱、扶助弱小的胸怀；同时，对自己的父母、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥要孝顺，对老师要尊敬，要感谢所有长辈对自己的关爱、培养之恩。
6、要教育孩子会交流。现在家庭孩子少，孩子往往养成娇生惯养和不合群的个性，而他们必然要置 身于集体之中，要融入社会。作为家长要有意识地鼓励孩子和周 围邻居小朋友多接触、多交往、使孩子能较早地认识和融入周围的环境。这样的教育，对孩子将来的集体生活非常有益。
8、 要教育孩子明辨是非。 在孩子不断的成长过程中，家长要不失时机地引导孩子树立正确的思想意识，学会思考，认识是非对错。父母从生活细节入手，教会孩子认识哪些做法是对的，哪些做法是错的。慢慢地，孩子就会在不知不觉中学会是非分辩对错认识，从而以减少孩子长大后犯错的可能。
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最后需要强调的是要尊重孩子。 不要认为孩子是自己的，就居高临下，要求孩子一定服从自己。孩子是独立的人，有自己的想法，即便不成熟也应该认真倾听。要尊重孩子，多听听孩子的意见，尤其是涉及孩子自身的事情，即便他们的想法不对，都没关系，可以引导。 要家长充分尊重孩子，以平等对话的方式和孩子轻松地交谈。只有孩子没有压力，没有戒备，才会把心里话倾诉给家长。 只有这样，孩子才会有创造力和想象力!
孩子才是父母一生的真正事业!希望每一位家长尽心竭力都能把孩子教育成功，成就自己生命的又一次精彩!
