看到由C妈杨南南所著、中国妇女出版社出版《吃好睡好不生病: 0·3岁的60个科学育儿常识》，让我想起女儿两岁时，爱人因需要参加自学考试，把女儿留在家里由我照顾，因为之前没有喂过奶粉，女儿因见不到她妈妈什么也不吃，以至于一下午饿的耷拉着小脑袋的情形至今还在我脑海中挥之不去。究其原因，很多初为父母的缺少科学的育儿知识，以至于在摸索中把孩子养大，难免会走弯路，触碰这样那样的问题。
这本书共分为四大部分，从宝宝的科学喂养、宝宝的睡眠引导，宝宝的生长发育、宝宝的疾病预防和护理，妥妥一部中国式家庭育儿指南。这是C妈通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合自身8年的育儿实战经验，介绍了宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项，到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理60个科学育儿常识，既有理论指导，又有方法介绍，更是作者的经验总结，是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南。
本书作者C妈杨南南，报社育儿编辑，中国父母学习计划推行者，自媒体公号“CC爸妈”“CD爸妈”创始人，母婴领域影响力KOL。育有CC和DD两个孩子，专注国际前沿养育知识，著有畅销书《家长好脾气，才有好教育》。
这本书非常适合新手父母阅读，可以说一册在手，宝宝的吃喝不愁，沿着孩子出生到三岁的成长时序，分别介绍了母乳喂养的时间把握、宝宝厌奶的处理，母乳妈妈生病的应注意的误区，宝宝断奶的准备和方法宝宝辅食的添加，奶瓶使用的风险，宝宝睡眠时间，如何通过有规律的喂养的进行睡眠训练，进而建立规律作息。
很多当家长的都经历过宝宝昼夜颠倒睡反觉的痛苦，稍不留神，宝宝白天呼呼大睡摇不醒，晚上精神抖擞不睡觉，把当父母熬腾的的苦不堪言。经由C妈的科普，原来这些都能提前避免，让孩子健康成长。
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