怀孕期间，孕妇要为宝宝提供充足的营养，所以其自身的营养一定要跟得上，而且营养必须要全面。孕妇是一个特殊的群体，体质较弱，责任重大，很多事物都是不能吃的，这些一定要注意。现在给大家介绍一款适合孕妇吃的食物----鸡枞菌土鸡汤
Www。sPEAKkEY.coM食材食谱热量：301.2(大卡)主料鸡一只鸡枞菌120g
鸡枞菌土鸡汤
1网购的土鸡，鸡胸肉拿出另外烹饪，其他部分用水洗净
放入锅中绰水，加点料酒、葱、姜
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等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净
因为是老母鸡，所以我用电压锅压了25分钟
清洗鸡枞菌
我还是用刨子把外面洗不干净的外皮刨去
压好的鸡汤重新倒回砂锅中
煮沸后加入鸡枞菌
鸡汤再次煮沸后加点盐调味
再大概煮15分钟即可
完成
END
注意事项
自己养的土鸡更滋养哦
文章来源：
厚德l留学网
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