“丈夫出轨后,我一直走不出来”:原谅一个人,比放弃一段婚姻更

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婚姻咨询:


半年前,我发现了丈夫出轨,当时,二宝才半岁,我还在哺乳期。

那段时间,我几乎要抑郁了,觉得自己很可怜,每天都是以泪洗面。

我一个女人带2个孩子,每天累得直不起腰,他在这个期间钻空子,他还是个人吗?

他出轨的事情被我发现后,主动跟我承认错误,他是解释是生理需求,精虫冲昏了头脑,才会做出背叛我的事情,求我原谅他。

的确,自从生完二宝之后,我精力有限,不想过夫妻生活,可这不能成为他出轨的理由。我这么辛苦,他不体谅就算了,还做这种事情恶心我,一想到这里,我难过的喘不上气。

以我目前的情况,若是离婚,我一个人又该怎么办?

两个孩子我都舍不得,现在情况又没办法出去工作,我也不想给我父母添麻烦,让他们替我操心。不离婚,我就要继续跟他生活,一看到他,我脑子里全部都是他跟第三者在一起的龌龊画面,根本无法释怀。

思前想后,最终,我还是决定原谅,原谅之后,我总是控制不住地去盯着他,审视他,调查他,我能感知到他很厌烦我这种行为,可我不这么做,我没有一点安全感。

已经过去半年了,我们两个人的关系一点改进也没有,他每次想跟我亲热,我都会很冷漠地拒绝,我不知道这种日子什么时候是个头,总之,离婚,我不舍得;不离婚,我心里又膈应。

每天都在难过的情绪中度过,我该怎么走出来?老师,能帮帮我吗?

咨询师分析回复:

遇到伴侣出轨,很多人是不想离婚,原谅出轨方,又找不到能说服自己的理由,一个人承受着莫大的痛苦。

其实,从心理层面来讲,原谅一个人,代表是想要忘掉过去,翻过这一页。

因此,受害者一方总会不断地提醒自己,放下这段不好的记忆,跟伴侣继续过日子。然而,现实中,这种暗示自己的方法并不奏效,甚至会给自己增加很大的心理压力,得不到释放,会让自己消极度日。

于是,依靠监视对方,以此获得安慰,这种时刻盯着对方的做法,并不能让婚姻有所改善,会让彼此更累。

再好的婚姻,都避免不了出现问题,关键是看如何修复和经营。

曾经接受过一位来访者女士,丈夫对她百依百顺,体贴入微,夫妻结婚十几年,很少吵架红脸,丈夫在外人眼中就是"三好’男人,结果,这个男人出轨了,出轨的理由是,男的觉得妻子不关注自己,生活过于平淡,他想找个说心里话的女人。

来访者女士很难过,她认为老夫老妻,哪有那么多情话可以聊?觉得丈夫过分矫情,就是为自己的出轨找的借口。

之后,在咨询师的一番分析,她才明白彼此之间在婚姻中的疏忽。

越是老夫老妻,越要关注彼此的感受。婚姻走到一定阶段,会进入一个平淡期,人们的幸福感会降低很多,若这个时候,伴侣之间不再关注彼此,生活的单调,精神的空乏,会让其中一方心思偏向外面。

生活是需要仪式感的,平淡的时光磨平了彼此的棱角,沟通往往是最好的良药。婚姻的经营,一刻都不能放松,需要用心去对待,用心去感悟,才能守得更牢。

原谅一个人,确实比丢掉一段婚姻要难得多。

可若是你还想跟丈夫继续过下去,你必须要试着让自己接受这件事,两人平静地坐下来,不要带有仇恨和指责,坦诚地谈一谈。

出轨是婚姻出现问题的警示,更是提醒夫妻之间共同面对婚姻问题,主动解决问题的信号。找找婚姻中的问题根源,告知对方你的底线,及时地去解决它。自己无法解决,可以寻求专业人士帮你修复和维护婚姻。

无论婚姻到最后发展到何种地步,请记住,不要拿他人的错误惩罚自己,跟着自己的心走,不给自己的人生留遗憾,即可。

希望陷入婚外情的人们,能够及早醒悟,不要让自己的伴侣伤心难过,更不要等到家散了,再去后悔。



“丈夫出轨后,我一直走不出来”:原谅一个人,比放弃一段婚姻更难!