有粉丝后台提问：“男人出轨这种事情，对伴侣的伤害到底多严重？”我的回复是：“每个人对待感情的方式不同，有人遭遇背叛后，能够很快接受现实，从受伤的感情中，走出来。
而有人受了伤害，却迟迟走不出来，找不到合适的宣泄口，还有可能对自己生命造成威胁。”身边有这样一个故事。小鑫（化名）的父母是一对青梅竹马的恋人，小鑫从小就在父母的宠爱中长大。听小鑫说，当时父亲家庭条件不好，母亲不嫌弃，违背长辈的意愿，非要跟父亲谈恋爱，长辈看她铁了心，就同意了。结婚后，娘家这边托关系给父亲找了一个好差事，这个小家庭，慢慢地走向幸福的生活。可惜，这个幸福，在十几年后，被父亲的一场出轨打破了。小鑫17岁的那年，有一天放学回家，听到了母亲的哭喊声，只见大门紧闭，周围邻居从门缝里看热闹。她吓坏了，跑过去敲门，是父亲开的。只见父亲一脸焦愁，小鑫进来后，他迅速地关上门，母亲瘫坐在院子里的地上，哭成了泪人，院子里一片狼藉。小鑫小心翼翼地走到母亲身边，拉她起来，母亲死活不肯起，看到小鑫更加激动，骂了很多她父亲的话，再一次地跟父亲扭打在一起，撕扯起来。
02后来，小鑫把爷爷奶奶，外公外婆都请来了，父亲当着四位老人的面跪着求母亲原谅，母亲只顾着哭泣，不说话，两边的老人打了圆场，这场"战争’才算是平息。小鑫明白了母亲这种状态的原因，原来是父亲出轨了，被母亲撞破。从那之后，小鑫看到父亲，都觉得很厌恶，他再也不是那个高大伟岸的父亲了。原本以为这件事就过去了，可没想到比想象中的更严重。小鑫的母亲对父亲隔三差五地进行审问，一次、两次、三次，每天都像是例行公事一样，父亲终于爆发了，要跟母亲离婚，这样的日子，过得太憋屈。自从父亲提了离婚，母亲的脾气就更加不受控制，没人的时候，就骂骂咧咧，还对着空气说话，有时候哭，有时候笑。有一次，小鑫在写作业，父亲还没下班，母亲在厨房摔东西，一边摔，一边骂，不一会儿厨房被砸得稀巴烂。
小鑫吓坏了。再后来，母亲轻生了，喝了农药，庆幸的是，买的那个药，是假的。
母亲捡回来了一条命，但是精神不在正常，父亲带她去医院检查，医生说是，重度抑郁症！让家里人一定要看管好她。父亲要上班挣钱，爷爷的身体不好，身边不能离开人照顾，小鑫又要上学，无奈的情况下，他把母亲送回了小鑫的外公外婆家，让他们二老帮忙照顾着，这一举动，惹来了街坊四邻的议论纷纷。好在，小鑫的母亲这几年恢复得差不多了，精神气好了不少，但身边还是需要人看护。最终，母亲跟父亲离了婚，小鑫跟着父亲生活，父亲又成家了，又有了一个儿子。小鑫读大学后，就没有回过家，因为，每次回去都感觉自己像个外人。如今，小鑫大学毕业了，至今没有谈过恋爱，父亲出轨对她的影响很大，她害怕以后自己走进了婚姻，会遇到类似的事情，她不想变成母亲那样的人……
03看了这个故事，想必大家心里会很气愤，很感慨。明明是男人出轨，妻子却差点丢了性命，最后，还影响了女儿的婚恋观，想想就令人意难平。更可气的是这个男人离了婚，还能重新组建家庭，回归正常人的日子。三毛曾说，“世界上的夫妻，无非就是两件事，吃饭，和去赚吃饭的钱”。这句话的意思就是，两个人在一起生活，除了相互扶持，共同努力维持基本的生存问题外，还涉及到两个人生活情调是否和谐一致，简单的来说就是能不能过下去的问题。前者理解为物质上的利用价值，后者就是精神层面的志同道合。只有两个人在这方面协调一致，相处和谐，婚姻感情的问题，才能维持得更长久。一旦婚姻中的一方出轨背叛了婚姻，这段感情就会失衡，很难继续维持下去，如果不能很好地处理和解决这个问题，婚姻就会面临瓦解。所以，遭遇婚外情，到底该如何自救，才能让自己不受到伤害？咨询师认为：其一：婚姻是一种选择，出现问题后，衡量价值，决定去留。有价值的婚姻，及时止损，选择修复挽回；无价值的婚姻，该放手时，一定要放手，委曲求全的后果，只会让自己更加痛苦。其二：永远不要过分的依赖婚姻中的伴侣，要有自己的底线和分寸。遭遇背叛后，第一件事是让自己保持冷静，理智，分析婚姻出问题的原因，对出轨者抛出自己的底线，并告知他，绝对不能逾越。婚姻中，一定不要过度的依赖伴侣，寄予太高的期望，当他做出令你失望的事情，对你的打击只会是成倍地增加。其三：不要为了孩子委曲求全，更不能为了留住出轨者，选择自残的方式。父母感情不好，反而会对孩子造成更大的影响。很多人为了孩子，委屈在一起，实际上，不幸福的婚姻家庭，反而对孩子的成长造成很大的影响。以自残的方式留住出轨者，除了让自己受到伤害，没有任何意义。生命是父母给的，无论遇到什么事情，一定要好好珍惜。
其四：无论发生什么事情，一定要保持心情愉悦，好好爱自己。人生的路上，会遇到很多的坎坷，好好地面对和经营，只有勇敢的走过去了，才能拥有属于自己的幸福。婚姻不幸并不可怕，可挽回，可修复，可丢弃，必要时，可寻求专业人士帮助自己，但切记，不能伤害自己。只有学会了自救，才能迎来更美好的明天。
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