纯蛋白质减肥法(纯蛋白质减肥法 副作用)

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我已经偿试了，非常多的方法，但是根本就没节食成功，您好纯蛋白质减肥法有用吗？

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蛋白质节食比吃蔬菜，水果节食的方式要好的多，蛋白质的分子量大，在体内分解代谢的时间比较长，可长时间的始终保持饱腹感，有助于压制饮食热量，同事蛋白质可以抑止增进脂肪来形容的荷尔蒙排泄，增加肥肉的供应，蛋白质绝不会转化成脂肪，更绝不会在体内存留的时间过长。

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