高考体检前一周需要注意饮食应以清淡、易消化为主,推荐使用蒸、煮、炖、炒、汆等烹调方式,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物。
高考体检前一周注意什么
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对于高考考生来讲,体检前一周并没有特殊的饮食要求,保持正常的饮食即可。但是在体检的前一天,饮食应以清淡、易消化为主,推荐使用蒸、煮、炖、炒、汆等烹调方式,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物。
1、高考体检前,进食辛辣刺激性食物,可能会导致体温、血压升高以及咽部充血等表现,从而影响体检准确率。
2、高考体检前,进食过于油腻的食物,可能会引起血脂升高,并且给肝脏造成负担影响肝功能,从而影响体检准确性。
高考体检注意事项
体检前
1.注意饮食,不吃辛辣、油腻和不易消化的食物,不饮酒,避免做剧烈运动。
2.注意休息,保证睡眠。不要熬夜。
3.尽量不要服用药物、保健品,有些药物与保健品可能会引起转氨酶增高等症状,影响体检结果。如果不得已服用药物,应在体检时向医生说明。
4.上午体检的考生,因要抽血,勿吃早餐(空腹)。下午体检的考生,早晨要吃清淡点,喝些白开水,上午9时以后就不要再吃东西了。(是否空腹以学校通知为准)。
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5.有其他病症时提前跟医生说明。
体检当日请注意:
1.佩戴口罩,做好自身防护。排队等候时请保持一米间距。
2.衣着尽量宽松,以便穿脱,不穿有珠片或者金属的上衣,女生不穿有钢圈的内衣、连衣裙、背带裤、连裤袜等。建议穿运动衣,以便胸透检查。
3.禁止戴隐形眼镜(美瞳)。装有义眼和佩戴助听器的考生必须提前告知医生。
4.请勿携带手机、相机等贵重物品,请勿佩戴金属饰品。
5.体检时放松心情,以免血压、心率异常,如因紧张导致的异常,要及时向医生说明。是否重新检查须听从体检医院的安排。
6.体检过程中,注意切勿漏项。
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7.考生要与体检医生密切配合,如实回答医生提出的问题,有既往病史的考生一律要如实填写。