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俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。进入九月，正是夏末秋初天气由热转凉的阶段，早晚温差较大，秋天气候干燥，人体呼吸系统容易受到侵犯，这时最要注意养肺。
特别是入秋之后，不少人不适应这样的季候变化，开始出现鼻子、喉咙干痒或干痛、感冒、咳嗽等症状，一不小心就容易患上呼吸道疾病，有肺部疾病的人会接连表现出咳、喘症状，对于本身有肺结节、哮喘、纤维化、支气管炎等疾病的患者，专家建议首先要去医院进行治疗，先防止疾病加深加重，再进行季节养护，只有治好病，养肺才变得有意义。
那么在治疗的同时，我们该如何在秋季做好疾病预防？又可以通过怎样的调理和补益，养护好我们的肺呢？
天然槲皮素，多重守护肺部健康
除了在秋天通过食用一些百合、银耳、雪梨等清肺润肺的食材保养肺部，我们还可以通过一些保健品来进行补肺，例如槲皮素。
槲皮素是一种天然的黄酮类化合物，具有多种生物活性，广泛存在于各种植物的花、叶、果实中，具有广泛的药理作用。近年来，国内外学者对槲皮素的药理研究日益增多，其在呼吸系统疾病应用中包括呼吸系统肿瘤、肺纤维化、肺损伤、呼吸道病毒感染等方面，效果显著。
图：槲皮素主要来自针叶樱桃、茶叶、红洋葱、覆盆子、越橘等植物中
文章来源：
厚德l留学网
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