2023年湖北高考体育素质测试安排(一览)

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2023年湖北高考体育素质测试安排(一览)

日前,发布湖北省2023年度普通高考体育专业素质测试工作安排具体如下,下面小编给大家整理了关于2023年湖北高考体育素质测试安排的内容,欢迎阅读,内容仅供参考!

2023年湖北高考体育素质测试安排(一览) 第1张


2023年湖北高考体育素质测试安排

我省2023年普通高考体育专业素质测试(以下简称体育测试)将于4月7日-21日在湖北大学举行,为保障广大考生的生命安全和身体健康,共同营造安全、公平、和谐、有序的考试环境,现将有关事项公布如下,请各位考生认真阅读并遵照执行。

一、测试地点及时间

我省2023年体育测试考点设在湖北大学。考生报到时间为2023年4月6日至19日,测试时间为2023年4月7日至21日。考生参加测试的具体时间安排见本人准考证。

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二、考前准备

1.考生须自行下载打印《湖北省体育专业素质测试时间安排》(见附件1)、《考生安全考试承诺书》(见附件2)、《湖北省体育专业素质测试指南》(见附件3),仔细阅读相关内容。

2.为保证体育测试工作顺利进行,考点将严格按照报到、测试批次安排考生进入考点,请考生合理安排赴考时间。

3.各地带队老师和考生在考前应实时关注天气变化,选择合适着装并适当自备常见药品及饮用水等。

三、报到及测试流程

1.报到:参加体育测试的考生须按照《湖北省体育专业素质测试时间安排》,在报到日持本人普通高考报名登记表、身份证原件、《考生安全考试承诺书》到湖北大学三号体育馆东一门办理体育测试报到手续,核验虹膜信息,领取准考证和测试服装,缴纳相关费用。

根据国家体育总局关于体育考试的相关规定,考生在参加体育测试前必须购买意外伤害保险。

报到流程如下:考生在报到点入口(位于七星路的湖北大学侧门)出示普通高考报名登记表和身份证原件进入考点→通过虹膜核验考生身份→上交考生安全考试承诺书→现场购买保险或提供已购保险凭证→领取准考证→缴纳相关费用→领取测试服装。

2.检录:体育测试期间检录将分批分时段进行,上午7:30开始、下午1:30开始,具体检录批次以考点现场通知为准。考生须在湖北大学3号体育馆参加现场点名检录,100米、二级蛙跳、五米三向折返跑项目检录点在湖北大学三号体育馆西一门,原地推铅球、800米项目检录点在湖北大学三号体育馆北一门。考生须参加当天测试各项目的点名检录,凡3次点名未到者,一律视为弃考。

3.候考:考生在检录点,一律穿着统一测试服装,由现场带队工作人员集体带往各项目测试点。测试未轮到者,应在指定地点等候,不得擅自离开候考区域或进入测试场地。考生须听从工作人员的指挥,不得随意脱离队伍,以免漏考。

4.测试:考生到达该项目测试场地后,由裁判宣读测试规则及注意事项;考生按序依次测试,所有测试项目均采用电子设备计时、测距,测试结果通过电子显示屏或公示栏现场公示。

5.成绩确认:考生在二级蛙跳、五米三向折返跑、原地推铅球项目测试完毕后,由测试工作人员宣读测试结果,考生在成绩单上确认签字。100米、800米测试后,每组考生的测试结果在公示栏当场公布,如有异议,应现场联系工作人员提出。

6.缓考:考生遇伤病等特殊情况不能如期参加体育测试的,须由本人及时向考点考务办公室提出书面申请(附上相关证明材料),经批准后由考务办公室统一办理缓考手续(具体要求见附件3)。缓考考生原则上安排在全省体育测试时段的最后批次参加测试。

四、测试场地安排

1. 100米:三号体育馆

2. 二级蛙跳:三号体育馆

3. 五米三向折返跑:二号体育馆

4. 原地推铅球:二号田径场

5. 800米:二号田径场

注:考生在100米测试时,可使用0.9mm以下的短钉钉鞋,禁止使用超过该规格的钉鞋参加测试。

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五、考试安全

1.在每个项目测试前,考生应自行提前做好热身准备活动。

2.考生在体育测试时应根据自身情况注意自我保护,防止发生意外情况。

3.每个项目测试结束后应进行肌肉放松,800米跑测试后不要立刻坐下或躺下,应慢走直至心率恢复到正常水平。

4.患有传染性疾病、心脏病、心肌炎、高血压以及其它限制参加体育运动疾病的考生,须在考前如实向带队老师和考点考务办公室报告,且不能参加体育测试。如因隐瞒病情、伤情等,强行参加体育测试导致不良后果的,责任自负。

5.考生不得服用违禁药品参加体育测试。

六、纪律要求

1.考生应严守测试要求,服从考点统一安排,若出现特殊情况,及时向所在学校带队老师反映,并由带队老师与考点考务办公室联系。

2.体育测试是普通高考的组成部分,对被认定为作弊的考生,将依据《国家教育考试违规处理办法》(教育部令第33号)严肃处理,取消其高考报名参加考试的各阶段、各科成绩,同时将考生违规事实记入其高考诚信电子档案;组织作弊,代替他人考试或者让他人代替自己参加考试,触犯《刑法》的,将被依法追究刑事责任。

七、其他

1.测试期间考点实行封闭管理,除考生本人外,考生家长及其他陪同人员(带队老师除外)不得进入考点,所有送考车辆一律不得进入考点。

2.有住宿需求的考生可根据本人测试时间,提前在考点附近预订符合安全卫生标准的宾馆和酒店入住、就餐,选择安全便捷的交通方式往返考点,确保测试期间的食宿和交通安全。考生一旦出现各类不适症状,应立即向带队老师报告,并及时就医。

3.考生进入考点后,当天测试未结束前不得离开考点。如中途离开,不得再进入考点,一律视为弃考。考生完成当天项目测试后应在带队老师组织带领下迅速离开考点,避免在考点滞留。

请广大考生共同维护体育测试秩序,以健康的身体状态、良好的心理状态参加考试。预祝广大考生取得理想成绩!

附件:

1. 湖北省2023年体育专业素质测试时间安排

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2. 考生安全考试承诺书

3. 湖北省体育专业素质测试指南

体育高考四项分别是哪四项

体育高考主要有以下四个项目:100米跑、立定跳远、800米、铅球

体育高考100米跑分为四个环节,即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。我们以各个环节为对象,来谈谈100米跑的训练方法。

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(1)原地支撑快速高抬腿:这个练习既可以提高爆发力,又可以加快步频;

(2)快频跑楼梯:通过富有弹性的快速跑楼梯来提高步频,步频在加速跑中作用巨大。

(3)30~60米计时跑:训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬体。体会膝关节为小发动机的的肌肉用力感觉。

体育高考立定跳远:预摆、起跳、腾空、落地。

预摆时,两脚左右开立与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。

预摆时根据个人需要可做多次,起跳时,两腿快速蹬地,两臂右后往前上方摆,给身体一个向前上方的力。从而使身体向前上方腾空,腾空时要充分展体。落地时,收腹举腿,小腿前伸,两臂往后摆动,屈膝落地缓冲。

体育高考立定跳远顺口溜:两脚分开预备跳,屈膝蹬摆要协调,空中展体要充分,赛过青蛙蹦蹦跳。

体育高考800米主要以练习途中跑为主,以冲过500米~600米极点。

克服极点现象和争取第二次呼吸在进行中长跑的教学训练当中,学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习的这种状态称为极点点。出现极点以后,稍减缓跑速,不久这种难受的感觉就会减轻或消失,逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢,这时候就出现了第二次呼吸。

体育高考铅球整个技术动作可概括为六个字:即:蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。

增加学生原地推铅球投掷的远度主要取决于器械出手的初速度和出 手角度。在训练中必须通过各种手段,使学生掌握正确的用力顺序。

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体育高考铅球在最后用力过程中,右腿正确的蹬伸用力,能保证髋部正确的运动, 而髋部动作将直接影响着转体和身体侧弓动作的形成。

体育高考四项评分标准

高考体育四项评分标准:

铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分;

二级蛙跳:5.8米,5.9米满分,占术科20分;

百米:11.5秒满分,占术科,20分;

专项:报百米要11.3满分;二百米是23.5;占术科40分。

每所学校是高考体育不同的,高考体育考试项目大致分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

高考体育专业考试成绩满分为300分。

1、 身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、 辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。

高考体育考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。